Το σεξ μετα τα σαράντα

Το βιβλίο αυτό βοηθάει όσους και όσες πέρασαν τα σαράντα, αλλά και τους νεότερους, να απολαμβάνουν με πληρότητα το φυσικό δικαίωμα, την ύψιστη μορφή επικοινωνίας του ανθρώπου – το σεξ. Για πολλούς ανθρώπους η κάμψη της σεξουαλικής δραστηριότητας κατά τη μέση ηλικία ή και αργότερα είναι αποτέλεσμα τόσο ψυχολογικών, όσο και βιολογικών παραγόντων, που είναι εύκολα αναστρέψιμοι.
Στο SEX ΜΕΤΑ ΤΑ 40 ο δρ. SAUL H. ROSENTHAL προσφέρει πρακτικές, απλές στην εφαρμογή τους, συμβουλές, βασισμένες στη μακρόχρονη συμβουλευτική του εργασία με χιλιάδες ανθρώπους. Με άμεσο και σαφή τρόπο ο δρ. ROSENTHAL αναλύει τις επιπτώσεις που έχουν στη σεξουαλικότητα διάφοροι παράγοντες σχετικοί με την υγεία, όπως εμμηνόπαυση, υπερτροφία του προστάτη και άλλα προβλήματα, που παρουσιάζονται όσο προχωράει η ηλικία. Αποκαλύπτει τις αιτίες, αλλά και τη θεραπεία της μειωμένης σεξουαλικής ικανότητας. Εξετάζει την επίδραση του διαβήτη, της υπέρτασης, της αρθρίτιδας και της χρήσης του αλκοόλ στη σεξουαλικότητα. Προσεγγίζει κριτικά σύγχρονες ιατρικές μεθόδους, όπως η θεραπευτική αγωγή που βασίζεται στη χορήγηση οιστρογόνων και τεστοστερόνης. Επεξηγεί επίσης τις παρενέργειες
φαρμάκων που χορηγούνται σε πολλές περιπτώσεις.
Ένα εκτεταμένο τμήμα του βιβλίου είναι αφιερωμένο στις ψυχολογικές παραμέτρους της σεξουαλικότητας των ώριμων ανθρώπων. Προτείνονται δημιουργικοί τρόποι και νέες τεχνικές που αποσκοπούν στην αύξηση της σεξουαλικής απόλαυσης και στη διατήρησή της για πολλά χρόνια.
Ο δρ. SAUL H. ROSENTHAL είναι ιδρυτής του Κέντρου Σεξουαλικής Αγωγής του Σαν Αντόνιο, Τέξας, όπου και εργάζεται ως θεραπευτής. Είναι μέλος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης, καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Τέξας και απόφοιτος του HARVARD COLLEGE και του HARVARD MEDICAL SCHOOL.

Περιεχόμενα

Εισαγωγή: Γιατί ένα βιβλίο για το σεξ μετά τα σαράντα;
Μέρος Ι. ΠΩΣ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΝΗΛΙΚΙΩΝΟΝΤΑΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ
1: Το σεξ και οι άντρες άνω των 40
2: Τεστοστερόνη: η ορμόνη της σεξουαλικότητας
3: Πώς αλλάζουν σεξουαλικά οι γυναίκες πάνω από τα 40
4: Αναπλήρωση Οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση
Μέρος II. ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΠΙΟ ΚΑΛΟΙ ΕΡΑΣΤΕΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40
5: Το ξεπέρασμα των λαθεμένων προσδοκιών σχετικά με την αντρική σεξουαλικότητα
6: Υπερνικώντας διανοητικά εμπόδια για ένα πραγματικά καλό σεξ
7: Σεξουαλική ποικιλία: ρομαντικές και αισθησιακές περιπέτειες
8: Δείξτε κατανόηση στον ώριμο άντρα σας
9: Πώς να βοηθήσετε τον άντρα σας να έχει σταθερές στύσεις
10: Ένας οδηγός για το πώς να χρησιμοποιούν οι ώριμες γυναίκες το στοματικό σεξ
11: Ενισχύστε τη σεξουαλική ευχαρίστηση της ερωτικής σας συντρόφου
12: Κι άλλοι τρόποι για να ευχαριστήσετε σεξουαλικά τη γυναίκα σας
13: Πώς να παρατείνετε επί ώρες την ερωτική σας πράξη
14: Απλές ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τους σεξουαλικούς σας μυς
15: Ο αυνανισμός για ώριμους άντρες και γυναίκες
Μέρος III. ΤΟ ΣΕΞ ΚΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40
16: Ικανοποιητικό σεξ παρ’ όλη την αρθρίτιδα και τους πόνους στο κάτω μέρος της μέσης
17: Επίπονη συνουσία: δεν υπάρχουν “όλα μέσα στο κεφάλι σας”
18: Σεξ παρ’ όλες τις καρδιακές διαταραχές: συνεχίστε να το απολαμβάνετε
19: Ελέγχετε την πίεση του αίματός σας χωρίς απώλεια της σεξουαλικής σας λειτουργίας
20: Συνηθισμένα φάρμακα που μπορεί να μπλοκάρουν τη σεξουαλική ανταπόκριση
21: Ποτό, Κάπνισμα, Ναρκωτικά και Σεξ μετά τα 40
22: Προβλήματα προστάτη, Σεξ και ώριμοι άντρες
23: Η υστερεκτομή θα επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή;
Μέρος IV. ΠΩΣ ΝΑ ΥΠΕΡΝΙΚΗΘΟΥΝ ΟΙ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΓΙΑ ΣΤΥΣΗ
24: Ερωτήσεις που θα μπορούσατε να θέσετε στον εαυτό σας σχετικά με προβλήματα στύσης
25: Πώς υπολογίζουμε και θεραπεύουμε την ανικανότητα
26: Η εμφύτευση μοσχευμάτων πέους: τι είναι και πώς λειτουργεί
Συμπέρασμα: Το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση